Workshop "Zdravá psychika a stres" nabízí unikátní propojení fyzické a psychické stránky těla. Řada problémů a bolestí je nejen fyzického charakteru, ale mnohem častěji jsou propojeny s hlavou a patří mezi tzv. problémy psychosomatické. Toho jsme si vědomi a proto se v této části zaměřujeme právě na stres a práci s psychikou klienta. 

​

Tento workshop si pro Vás připravil Tomáš Rak.

 

Tomáš je stále aktivní sportovec, dlouholetý reprezentant ČR ve vodním slalomu na divoké vodě.

Během své kariéry je neustále podrobován vysokým nárokům na psychiku i stres, dlouhodobě spolupracuje s mentálním koučem Marianem Jelínkem známým především jako kouč Jaromíra Jágra a také s Janem Muhlfeitem, který předává své zkušenosti s leadershipem v Microsoftu. O tématiku osobního rozvoje se sám již několik let zajímá a nabízí spojení toho nejlepšího ze svých poznatků získaných během sportu, studia i praxe. 

Mimo jiné se můžete těšit na řadu zajímavých cvičení. 

 

Tomáš Rak je bronzový medailista z Mistrovství Evropy 2018, finalista Světového poháru i Mistrovství světa.