Workshop zaměřený na vliv špatných sedavých, pracovních i pohybových stereotypů na nejčastější problémy a bolesti krční páteře.

 

Náplní bude jednoduchá teorie, základní uvolňovací i stabilizační cvičení a mnoho doporučení, jak s problémem bojovat.

​

Délka workshopu je přibližné 70 minut

​

Tento workshop si pro Váš připravil Tomáš Jaknech.

​

Tomáš se už od malička pohybuje v prostředí vrcholového sportu, které ho přivedlo i na dráhu osobního a kondičního trenéra. Po dokončení UK FTVS v oboru Aktivity podporující zdraví se rozhodl pro dvouleté zahraniční studium v Austrálii k rozšíření vědomostí v globálnějším měřítku, kdy se věnoval všeobecnému zaměření na kondiční přípravu, fyzioterapii, pohybové tréninky dětí a práce se seniory. Po návratu ze zahraničí se především věnuje fyzioterapii a pohybové terapii, kterou často využíval i během působení v Centru pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře a v osobní praxi.

​